Le ragoût est le plat d’hiver par excellence. Je trouve cette recette de ragoût végétarien excellente. Elle vous procure aussi tous les nutriments dont vous avez besoin. Le pois chiche est très bénéfique pour la santé intestinale. Il contient des… Lire la suite ⟶
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Manger en pleine conscience
Ce webatelier « Manger en pleine conscience » est animé par Joséphine Beck, coach en nutrition holistique @ Alma Terra Nutrition Date : À venir Horaires : de 12h30 à 13h Tarif : GRATUIT Rejoignez-moi à l’heure du déjeuner pour prendre un… Lire la suite ⟶
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Quels sont les Fruits et Légumes qui Contiennent le plus de Pesticides ?
Chaque année, des associations et des ONG tels que l’Environmental Working Group (EWG) aux États Unis, mais aussi l’Inserm en France, ou l’association Pesticides Action Network PanEurope, mènent des études sur les polluants. On le sait, les pesticides sont… Lire la suite ⟶
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Carpaccio de Courgettes à l’ail et au basilic frais
Ce carpaccio de courgettes est l’un de mes plats santé favoris, surtout quand on a de belles courgettes dans le potager. C’est bon, frais et plein de bons nutriments. La courgette est riche en bêta-carotène, en acide folique, en vitamines… Lire la suite ⟶
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Mediterranean Quinoa Salad with Avocado
You’ll relish this quinoa salad! Featuring Mediterranean flavors, this dish is delicious and simple to make. Preparation: 20 minutes Cooking time: 20 minutes Servings: 4 Ingredients 1/2 cup each white and red quinoa 2 avocados 1 Tablespoon sesame seeds or… Lire la suite ⟶
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